Faites attention à ce en quoi vous croyez : Une histoire vraie sur la recherche de votre lumière intérieure et l’incarnation de la joie

L’histoire de votre vie est façonnée par vos croyances. À Noël, cela semble plus facile à croire... peut-être est-ce la magie de la saison... Ou peut-être est-ce notre nature humaine résiliente de rechercher la joie et la lumière dans les temps sombres.

 Un moment pour croire

Je me souviens... Un sombre après-midi de décembre, alors que je rentrais à la maison, mon plus jeune enfant m’a demandé : « Maman, crois-tu au père Noël? » J’ai soigneusement réfléchi à ma réponse et lui ai dit :

« Je crois que le père Noël est l’esprit de Noël. » J’ai poursuivi en expliquant : « L’esprit de Noël vit dans le cœur de tous ceux qui peuvent voir la bonté des autres et qui veulent que les autres soient heureux. L’esprit de Noël est la joie que vous ressentez si forte qu’on a l’impression qu’il y a une lumière qui brille en vous. Cette lumière est votre cadeau.

Donc, lorsque vous recevez un cadeau, c’est un symbole de cette lumière. C’est une célébration de votre lumière par quelqu’un qui porte l’esprit de Noël... comme le père Noël.

J’aurais pu lui donner une réponse plus pragmatique, étant donné qu’il avait neuf ans à l’époque et que je savais qu’il était sceptique, mais je ne l’ai pas fait. Je savais qu’il obtiendrait des réponses très différentes des autres, alors je voulais être celui qui garderait la magie vivante. De plus, c’est ce que je crois vraiment.

Maintenir la tradition vivante

Mon fils et moi avons un lien spécial avec Noël. Je suis né juste avant Noël, donc ma première expérience de la vie, de la maison et de la famille a été les images, les odeurs et les sons de la fête. Mon fils était une conception de Noël, donc il incarne vraiment son esprit. En fait, son deuxième prénom est Noel.

Ma grand-mère maternelle et mon grand-père paternel sont nés le jour de Noël, donc cela a toujours eu une signification particulière pour ma famille. Même si des décennies se sont écoulées depuis qu’ils étaient vivants, je maintiens notre tradition d’allumer une bougie rouge en leur souvenir lors de notre dîner de Noël chaque année.

Quelque chose en quoi croire

Je crois qu’il faut célébrer la vie à travers toutes ses phases. Je crois qu’il faut honorer les cycles de la nature et m’appuyer sur leur sagesse. Je crois en la valeur de partager nos histoires. Je crois qu’il faut écouter son intuition et son cœur. Et... Je crois en la magie.

Croyez en votre intuition

Avant de m’asseoir pour écrire ceci, j’ai ressenti un coup de pouce pour tirer une carte de tarot de mon jeu Angel Blessings pour aligner mes mots sur le bien commun. C’est ce que j’ai fait. L’ange qui a répondu était Raziel, l’ange de la Connaissance. J’aimerais partager un passage de la sagesse de Raziel qui m’a marqué,

« Nos croyances peuvent limiter le flux de connaissances en créant des modèles d’énergie rigides qui agissent comme des voiles pour filtrer ou critiquer les choses qui ne sont pas conformes à nos croyances. Nous nions ainsi la vérité et une partie de nous-mêmes, et le conflit qui s’ensuit bloque l’ouïe intérieure.

La lecture poursuit : « Raziel est profondément impliqué avec nous, apportant la connaissance que nous recherchons lorsque nous rencontrons certains mystères sur notre chemin spirituel. Ces mystères vont de la recherche de la cause d’une maladie personnelle ou d’un comportement destructeur au désir d’accéder aux vérités universelles et de les comprendre. (Angel Blessings, cartes d’orientation et d’inspiration sacrées par Kimberly Marooney.)

Faire la lumière sur vos croyances

Donc, j’en retiens deux choses : premièrement, ne croyez pas tout ce que vous pensez! Remettez en question vos pensées, ou du moins, soyez ouvert à des choses que vous ne comprenez peut-être pas encore complètement.

Comme un enfant qui croit au père Noël, il y a un monde de possibilités et de potentiels qui s’offrent à vous. Ne vous limitez pas à ce que vous percevez comme réel. Peut-être y a-t-il un monde à découvrir qui va au-delà de vos constructions de pensée ou même de votre imagination. Amusez-vous!

Deuxièmement, tout ce dont nous avons besoin est ici, maintenant. Vous n’avez pas besoin d’attendre pour le trouver sous le sapin de Noël. Les réponses que nous cherchons et les joies auxquelles nous aspirons attendent que nous y trouvions. Pour cela, nous devons examiner nos croyances et voir si elles nous servent à nous limiter.

J’aime jouer à un petit jeu avec mes pensées appelé « utile/non utile ». Cette pensée soutient-elle mes intentions, mes objectifs et qui je veux être ou non?

Si vous découvrez que vos croyances vous limitent, il est peut-être temps de les éclairer et de voir d’où elles viennent. Parfois, nous perpétuons des croyances familiales ou culturelles ou sociétales qui sont dépassées et qui ne nous ont jamais vraiment appartenu.

Nos croyances sont notre destin

Le Mahatma Gandhi a dit : « Vos croyances deviennent vos pensées. Vos pensées deviennent vos mots. Vos paroles deviennent vos actions. Vos actions deviennent vos habitudes. Vos habitudes deviennent vos valeurs. Vos valeurs deviennent votre destin.

Essentiellement, nos croyances sont notre destin. Et, quelles que soient vos croyances personnelles, je crois que notre destin collectif est de trouver la lumière intérieure... surtout en période d’obscurité.

Un moment pour trouver votre lumière intérieure

Que vous célébriez Noël ou non, si vous vivez dans l’hémisphère Nord, il y a une expérience à cette période de l’année qui nous est commune à tous.

Le solstice d’hiver est presque là et la nuit la plus longue sera bientôt à nos portes. Avec la puissance du soleil qui s’estompe depuis l’équinoxe d’automne, nous connaissons des journées plus courtes et des nuits plus longues. Beaucoup d’entre nous ressentent de la tristesse ou de la léthargie sans la nourriture de la lumière du soleil et ont envie que ce temps soit terminé.

Croyez en la sagesse de la nature

Je crois qu’il y a un cadeau ici. Allumez une bougie par une journée d’été ensoleillée et vous remarquerez à peine la lumière qu’elle projette, mais faites de même dans une pièce noire et soyez étonné par la puissance de cette seule flamme. L’obscurité est simplement l’absence de lumière, mais c’est le cadre idéal pour apprécier et cultiver la lumière de notre joie.

Cette saison sombre est une période d’introspection, où nous pouvons prendre le temps de réfléchir et d’entretenir les feux de notre lumière intérieure. Si vous travaillez avec l’énergie du solstice, vous pouvez développer votre capacité à rester tranquille, à écouter, à faire le point et à vous préparer pour la nouvelle année.

Un temps pour être revitalisé

Le soleil renaîtra bientôt dans un nouveau cycle solaire et c’est une belle occasion pour vous d’adopter des habitudes qui vous revitaliseront et soutiendront vos objectifs et vos valeurs.

Les lumières scintillantes qui ornent nos maisons, nous remontent le moral, mais sont aussi un symbole de ce désir de garder notre étincelle vivante dans le froid et l’obscurité. L’arbre de Noël à feuilles persistantes symbolise la force, l’espoir et le renouveau. Le rouge vif du houx, le poinsettia et même le costume du père Noël sont des symboles de joie et de vitalité. L’ange ou l’étoile qui surmonte votre arbre de Noël est un guide divin.

À ce moment-là, les conditions sont pratiquement parfaites pour que vous puissiez vous offrir le cadeau de la connaissance de soi et des soins personnels. C’est le moment d’être revitalisé.

Votre lumière est un cadeau inestimable

Lorsque vous investissez dans votre santé et votre bien-être, vous ne donnez pas seulement à vous-même, mais aussi à ceux que vous aimez. Lorsque vous êtes dans un bon espace mentalement, émotionnellement et physiquement, vous pouvez offrir le meilleur de vous-même aux autres et les inspirer à faire de même. Lorsque vous laissez votre lumière briller, vous éclairez le chemin pour les autres. C’est un cadeau inestimable.

Là où il y a de la lumière, il y a des ombres

Une partie de l’amour de soi et de l’attention consiste également à reconnaître l’obscurité en soi... le côté obscur. Si votre nom se retrouve sur la liste des méchants cette année, sachez qu’il y a sûrement une force, une qualité ou un don que vous n’avez pas encore réclamé.

Nos douleurs et nos limites proviennent souvent de ces aspects de nous-mêmes qui n’ont pas atteint notre niveau de conscience ou qui n’ont pas été mis en lumière.

Un temps pour la paix et l’amour

Prendre un moment pour méditer sur la façon dont la « mauvaise » partie de vous vous a aidé à survivre aux moments difficiles de la vie pourrait être une façon compatissante de faire la paix avec votre elfe. (Désolé, j’ai dû le faire au moins une fois!)

Il n’y a pas de mauvaises parties... juste des choses que nous avons dépassées ou que nous ne nous servons plus. Peut-être y a-t-il un Grinch en nous tous qui a juste besoin de recevoir de l’amour et d’établir un lien avec le vrai sens ou une conscience supérieure.

L’heure du vrai sens

Nos rituels et nos traditions ont un sens et lorsque nous les comprenons davantage, cela enrichit notre expérience et peut nous aider à acquérir une précieuse connaissance de soi et à comprendre notre relation avec la culture et le folklore. À quelles histoires avez-vous grandi en croyant?

Vos croyances sont votre histoire

Si nos croyances peuvent manifester leur destin, il est important de les choisir judicieusement, car votre destin est votre héritage. Ce n’est pas seulement la qualité de votre vie pendant que vous la vivez, mais c’est aussi ce que vous laissez derrière vous. Votre héritage est l’histoire que les gens raconteront de vous après votre départ... comme l’histoire de St-Nicholas.

St-Nicolas était un évêque connu pour ses bonnes actions et ses actes de charité désintéressés, en particulier envers les enfants et ceux qui souffraient. St-Nicholas croyait en une cause et ses actions étaient conformes à ses valeurs. Il est la vraie personne derrière la légende du Père Noël.

Comment raconter l’histoire

Vous racontez une histoire tous les jours avec qui vous êtes. Votre corps, votre respiration et votre esprit racontent une histoire. Le regard sur votre visage, la façon dont vous vous tenez, ce que vous rayonnez parlent et ajoutent au caractère de votre histoire. Ce que vous donnez, ce que vous prenez, ce que vous contenez et ce que vous partagez racontent une histoire.

La magie de la transformation

En effet, une histoire peut raconter l’histoire d’une vie, mais elle est écrite seconde par seconde, minute par minute. Au fil du temps, vous tissez ces minutes pour créer votre histoire et à chaque instant, il y a un potentiel d’alchimie... pour la magie.

Souvenez-vous de votre cours de physique. L’énergie ne peut être créée ni détruite... juste transformé. Votre histoire peut toujours prendre une autre tournure ou un autre rebondissement en choisissant de transformer l’énergie autour d’une croyance, d’une pensée ou d’une action. Vous pouvez créer de nouvelles habitudes pour soutenir vos valeurs.

Vous avez le pouvoir de changer votre vie... pour réécrire votre histoire. Aligner ce que vous dites et faites chaque jour avec l’essence de qui vous êtes et ce que vous voulez que les autres poursuivent est, à mon avis, la seule façon de raconter une histoire vraie.

Un moment pour prendre soin de soi

D’ici le solstice,  je vous encourage à réserver un peu de temps chaque jour pour remarquer vos croyances, vos pensées et vos habitudes. Voyez quelle histoire ils racontent. Peut-être commencez une pratique quotidienne de méditation pour observer si dans le calme et le silence vous entendez la voix de votre intuition ou l’appel de votre cœur. Commencez un journal de méditation.

Quelle histoire votre corps raconte-t-il? Si vous avez besoin de ressentir plus de vitalité, essayez d’activer votre feu intérieur en pratiquant quelques séries de salutations au soleil chaque matin. Lorsque vous sortez dans l’air frais et frais, respirez profondément, avec gratitude pour la vie.

Vous avez besoin d’une gâterie?

Alors que vous vous préparez pour les Fêtes, n’oubliez pas de vous faire plaisir en vous laissant tenter par un bon livre ou en dégustant votre tasse de T épicéea. Même le simple fait d’avoir un moment pour soi pour prendre un bon bain dans la baignoire avec des sels d’Epsom parfumés ou une longue promenade dans la nature au coucher du soleil peut être merveilleusement apaisant et édifiant.

Répandez la joie

Je vous encourage également à ajouter un peu d’état d’esprit magique à vos traditions et à offrir des cadeaux à Noël. Voici quelques suggestions :

• • Décorez joyeusement votre maison avec des objets qui ont une signification pour vous ou votre famille.

• • Partagez vos connaissances ou votre vérité en racontant une histoire ou en utilisant vos talents créatifs comme le dessin, l’artisanat ou la chanson.

• • Offrez des cadeaux attentionnés qui parlent au cœur de ceux qui les reçoivent.

• • Commencez un nouveau rituel qui comprend une célébration du solstice .

• • Allumez souvent des bougies .

• • Infusez votre maison avec le parfum frais d’une huile essentielle à feuilles persistantes.

• • Aidez quelqu’un dans le besoin.

• • Faites un vœu de Noël sur l’étoile polaire ou le croissant de lune.

• • Soyez présent et conscient de tout ce que vous faites et remarquez l’effet magique que cela a sur les autres.

Croyez simplement

Plus important encore... CROYEZ! Croyez en vous et en la myriade de possibilités contenues dans chaque instant. Si c’est exagéré, demandez-vous en quoi vous croyez. Peut-être, croyez en quelque chose que vous pensez incroyable et voyez où cela vous mène. Certainement, croyez que vous êtes aimé.

Croyez en l’abondance et ayez foi que tout ce dont vous avez besoin est ici. Croyez en tout ce qui vous apporte de la joie et sachez que votre joie est votre lumière et que votre lumière est votre vérité.

Alors, jeunes ou vieux... que vous croyiez au père Noël ou non... croyez simplement que l’esprit de Noël croit en vous.

Il est temps d’apporter un changement positif

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