Mon histoire ressemble peut-être beaucoup à la vôtre...

Quand vous étiez enfant... avant que le monde ne s’assoie sur vos épaules... Quelles étaient les choses que vous aimiez faire?

Comment vous imaginiez-vous lorsque vous aviez le temps de visualiser, lorsque vous aviez le temps de rêver, lorsque vous aviez le temps d’être avec vous-même parce qu’il n’y avait rien d’autre qui vous tirait dans une autre direction?

Peut-être, comme moi, avez-vous cherché l’aventure. Vous avez cherché quelque chose à l’extérieur de vous-même pour pouvoir vraiment vous expérimenter à travers le monde... par le jeu et l’imagination... à travers votre relation avec la nature, avec les gens, avec l’art.

Si vous êtes comme moi, vous étiez un chercheur. Vous couriez à travers les champs au crépuscule pour trouver des lucioles... hésiter avant de les mettre dans un bocal. Vous vous souvenez d’avoir voulu tenir cette lumière magique, mais d’une manière ou d’une autre, vous savez qu’une luciole est plus magique lorsqu’elle est libre... vous l’avez tenu dans votre main pendant un moment, puis vous l’avez lâché.

Je m’en souviens et je parie que vous aussi...

Quand vous étiez jeune, vous étiez à l’endroit naturel de votre conscience. Vous avez vécu pleinement dans le moment présent, libre de trop réfléchir et de vous juger. Votre travail était un jeu et chercher de l’or dans un tas de pierres ou de beaux coquillages à la plage n’était pas une perte de temps. Vos sens étaient complètement immergés dans ce que vous faisiez. Vous étiez dans le flux.

Quand vous aviez besoin de quelque chose, vous le demandiez. Quand vous étiez en colère, vous pleuriez ou criiez, quand vous étiez joyeux, vous riiez ou dansiez. Quand tu voulais courir, être spontané, sauter, te réinventer, tu le faisais parce qu’il n’y avait pas vraiment de raison de ne pas le faire. Vous étiez ouvert et authentique.

Ton monde intérieur était fort. Ton monde intérieur était grand. Cela vous donnait de la place. Cela vous donnait la liberté. Cela vous donnait de la joie. C’était moi.

Mais mon histoire a pris quelques rebondissements. Peut-être pouvez-vous vous identifier...

Et au fil des ans, cet espace a été écrasé par le bruit des autres.

Lorsque vous êtes fort, les autres viennent à vous pour le confort et la stabilité, et vous êtes heureux d’offrir le meilleur de vous-même pour les soutenir. Votre cœur est grand et il aime donner, mais parfois il a négligé de se redonner.

Avec le temps, cela érode votre sentiment de soi... où vous vous fondez dans vos relations à un point où vous ne vous souvenez même pas de qui vous êtes.

Et oui, pour moi, ces choses faisaient partie du fait d’être une femme dans tous ses nombreux rôles. Il s’agissait d’actes à la fois de gentillesse et de responsabilité, mettant l’accent sur les autres avant soi-même. C’était la bonne chose à faire, mais si vous êtes un peu comme moi, vous avez souvent trop permis. 

Puis est venu le moment où vous avez remarqué que vous faisiez les mouvements de votre quotidien tout en étant ailleurs dans votre esprit... où vous vous sentez en conflit entre le devoir et le désir... où vous sentez la culpabilité s’insinuer alors que vous envisagez de faire les changements dont vous avez tant besoin pour vous sentir plus vivant... pour vous sentir à nouveau vous-même.

Le ramener à la maison...

Si vous êtes un peu comme moi, votre âme vous appelle à être au service des autres et à utiliser votre énergie... votre flamme... éclairer le chemin pour ceux qui sont dans le besoin, mais c’est ce feu qui allume aussi votre esprit . Vous êtes responsable de vous occuper de ce feu avant qu’il ne s’éteigne. C’est l’énergie qui nourrit votre esprit, votre corps et votre âme.

Lorsque vous donnez la priorité à vos soins personnels et que vous vivez la meilleure et la plus authentique version de vous-même, vous inspirez les autres à faire de même. C’est là que la magie opère.

Ma mission et ma vision :

Ce besoin d’honorer mon vrai moi est ce qui m’a permis de devenir éducatrice de yoga, coach corps-esprit et de retrouver ma voix en tant que chanteuse. Ma passion est d’aider les gens à sortir de l’ordinaire, à embrasser de nouvelles possibilités et à entrer dans le rayonnement de leur plein potentiel créatif.

La vie elle-même est l’expression d’un potentiel créatif. C’est là que l’énergie prend forme. La créativité se situe à l’opposé de la survie sur le spectre de la force vitale. Les pratiques corps-esprit (ou somatiques) peuvent libérer l’énergie consommée en mode survie / stress et la redistribuer vers la créativité et l’épanouissement personnel.

En d’autres termes, une approche somatique et un coach peuvent vous aider à trouver l’énergie nécessaire pour soutenir vos objectifs et poursuivre vos passions. L’épanouissement de soi découle d’un fondement de sécurité, d’appartenance et de dignité, qui sont au cœur de mes enseignements.

À propos du yoga...

Le yoga est beaucoup de choses pour beaucoup de gens et est offert dans beaucoup de styles que j’ai appris, pratiqués et enseignés. Mais au fil des ans, je me suis résumé à ceci :

Le yoga est un système de gestion de l’énergie personnelle qui, lorsqu’il est optimisé, peut vous aider à vivre votre meilleure vie, avec plus de facilité et plus de plaisir.

L’essence :

Je crois qu’il faut être heureux et vivre une vie extraordinaire. Le yoga, les pratiques corps-esprit, une capacité intuitive naturelle et une discipline saine sont mes outils de transformation. Ma valeur fondamentale est la liberté.

Travailler avec moi est une invitation à honorer où vous en êtes, à créer une voie vers la découverte de vos dons uniques et à incarner sans complexe votre vérité et votre joie.