Êtes-vous intéressé à vous « débloquer » et à libérer votre incroyable potentiel? Vous avez un objectif que vous aimeriez atteindre, mais vous avez l’impression de faire tourner vos roues? Aimeriez-vous en savoir plus sur la façon dont le coaching somatique (basé sur le corps) peut vous aider à effectuer une transformation durable?
Comment une approche corps-esprit et un coach peuvent vous aider à atteindre vos objectifs
Le coaching corps-esprit se concentre sur le corps comme moyen de remodeler l’esprit, de changer les émotions et de recadrer l’expérience... à se sentir plus autonome, joyeux et plus clair mentalement.
Il est centré sur la connexion entre l’esprit et le corps, reconnaissant que nos pensées, nos émotions, nos croyances et notre état physique sont profondément interconnectés et s’influencent mutuellement.
Une approche corps-esprit peut libérer l’énergie consommée en mode survie/stress et la redistribuer vers la créativité et l’épanouissement personnel. En d’autres termes, cela vous aide à trouver l’énergie nécessaire pour soutenir vos objectifs et poursuivre vos passions.
Votre coach facilitera ce parcours de transformation et travaillera avec vous pour élaborer un plan d’action personnalisé. Ils créeront un espace sûr et favorable pour vous aider à découvrir votre soi et vous guider vers l’avant.
Si vous pensez que l’une des affirmations suivantes vous fait mouche, cet atelier est pour vous!
- Rien de ce que vous avez essayé jusqu’à présent n’a fonctionné – Vous avez tendance à retomber dans de vieux schémas/habitudes.
- Vous recherchez une approche nouvelle ou holistique qui offre une transformation à un niveau plus profond pour un changement durable et des résultats réels.
- Vous voulez cultiver une meilleure relation avec vous-même et faire des soins personnels une partie d’un rituel quotidien.
- Vous en avez assez des solutions à l’emporte-pièce – Vous voulez un plan d’action individualisé.
- Vous savez qu’il y a une partie de vous qui a besoin de guérir, mais en parler ne semble pas aider.
- Vous vous sentez coincé. Vous êtes dans une ornière. Vous avez l’impression de ne pas pouvoir aller de l’avant.
- Vous avez un fort désir de poursuivre vos passions, mais vous avez besoin de soutien.
- Vous savez que vous pourriez faire de grandes choses si vous aviez plus d’énergie.
- Vous avez perdu ce sentiment d’amour et vous voulez raviver votre étincelle!
- Vous avez l’impression d’être en désaccord avec vous-même ou vous avez l’impression de vivre la vie de quelqu’un d’autre.
- Vous savez que vous devez faire un changement, mais vous ne savez pas de quoi il s’agit ni par où commencer.
Comment la participation à cet atelier vous transformera-t-elle?
Après cet atelier, vous serez quelqu’un qui :
✅a une meilleure compréhension du coaching corps-esprit et de son fonctionnement
✅comprend en quoi une approche somatique pour atteindre vos objectifs est différente des autres techniques et pourquoi elle est si puissante
✅connaît 5 façons de bénéficier du coaching corps et esprit
✅a un but ou une intention définie
✅a appris et pratiqué trois exercices somatiques, une méditation consciente et une technique de visualisation pour soutenir votre transformation
✅dispose d’un plan d’action simple et individualisé pour vous lancer sur la voie de l’atteinte de votre objectif;
✅a dit OUI à apporter des changements positifs et à investir dans les soins personnels
✅a des options pour passer de la pensée à l’action et à ÊTRE le meilleur de soi-même