Le Défi de démarrage de 21 jours 4 Joie incarnée est un programme créé spécifiquement pour vous aider à faire le premier pas de votre transformation personnelle.
Si vous êtes prêt à faire un changement positif dans votre vie... pour mieux prendre soin de vous... pour investir dans votre santé et votre bien-être, MAIS vous savez que vous avez besoin de soutien pour commencer, alors ce programme est pour VOUS!
Pendant 21 jours consécutifs, vous aurez accès à une mission d’une à dix minutes qui vous aidera à intégrer les soins personnels à votre routine quotidienne. Les missions couvrent un large éventail de sujets liés à la santé, au conditionnement physique et au bien-être et sont conçues pour être faciles à remplir et amusantes, tout en vous donnant la chance d’explorer différents aspects de vous-même et d’acquérir une précieuse connaissance de soi.
- Chacune des 21 missions quotidiennes d’autosoins comprend une vidéo pédagogique, un fichier d’exercices téléchargeable dans une plateforme de cours en ligne que vous pouvez faire n’importe où, n’importe quand et autant de fois que vous le souhaitez.
- Il y a aussi une section de questions et réponses où vous pouvez contacter Sonia directement et soutenir dans la communauté Facebook privée de 21 jours du Défi de démarrage 4 Joie incarnée.
- Pour vous aider à rester sur la bonne voie, vous recevrez également des rappels quotidiens par courriel pour vous motiver à relever le défi.
La clé du succès est d’être constant et c’est ce que ce programme vous aide à faire. Êtes-vous prêt à vous lancer?! Faisons cela!
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